目指すは腸美人

腸セラピーの効果について

喜んでいる女性

腸セラピーで腸をマッサージすることで、体にとって良いことがたくさんあります。 まずは、異物や老廃物の排泄です。便秘になりがちだったり、むくみやすかったりするのは体の中の老廃物がきちんと流れずに溜まっていることが原因です。腸を揉みほぐすことによって腸が正常に動くと、代謝が良くなり、むくみはもちろん冷え性や肩こりまで解消します。また、血行も良くなり、免疫力もアップします。くびれを作る美容のための腸セラピーもあり、女性に是非してもらいたいマッサージです。 更に腸セラピーは、ダイエットにも効果を発揮します。ぽっこりお腹に悩んでいる人は、腸セラピーを試してみると良いかもしれません。 腸セラピーを行うことで代謝が上がるのはもちろん、腸の運動が活発になることで体内の循環も活性化します。その結果、痩せやすい体に近づくことができるんです。 また、腸をマッサージするとリラックスし、幸せホルモンであるセロトニンが分泌されます。セロトニンは脳からより、小腸からのほうが多く分泌される成分です。ですから、夜寝付けない方は腸セラピーをして腸を揉みほぐすことで、快眠に繋がります。サプリメントや睡眠薬に頼るより安心で、お手軽な方法です。

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